Інформація для батьків

Ответственность и забота о себе
Ответственность разные люди понимают по-разному, в частности, некоторые люди понимают ответственность как необходимость выполнять свои обязательства, не думая о себе. Кажется, если человек ответственный - это человек больной, усталый, измученный и с тоской в глазах, такой человек неправильно понимает слово "ответственность". Правильное решение вопроса об ответственности такое, где человек успешно выполняет свои обязательства и перед собой, и перед другими.
"Не вешать на себя чужую ответственность. Не вешать на окружающих свои проблемы. Внимательно заботиться о себе, чтобы успешно заботиться о других!" - вот основные правила, которым следует разумно ответственный человек.
Большое число приличных людей сделают все для тех, кого они любят: позаботятся и о своих детях, и о своих родителях, а вот всерьез и бодро позаботиться о себе - как-то руки не доходят. Такое в жизни бывает, но такое нельзя считать нормальным. Это - недопустимо. Порядочный человек обязательно, энергично и бодро сделает все, что нужно в заботе о себе. Потому что он тоже человек и потому что он нужен еще многим.
Если человек не в состоянии позаботится о самом себе, то вряд ли он сможет помочь другим людям. Ответственный человек всегда разумно заботится о себе - хотя бы как об инструменте, который должен в жизни еще многое сделать.
Мастер, прежде чем приняться за работу, обязательно проверит и приведет в порядок свои инструменты. Позаботится о своих инструментах. Но самый главный инструмент в нашей заботе о людях - это мы сами, и прежде чем приступать к любой работе, нужно позаботиться в первую очередь о себе. Навести порядок у себя в жизни, решить вопросы со своим здоровьем, со своей учебой и работой, со своими чувствами и своим настроением. Если это не запускать, о себе не забывать и решать все вопросы вовремя, это может занимать не много времени, где-то десятую часть времени бодрствования. Итак, два часа на себя - остальное время на жизнь, радостно вкладываем себя в то, что мы любим, и дарим себя тем, кого любим!
Профессор Н.И. Козлов

 

Что такое « Вторичная выгода »?  

«Вторичная выгода» - это негативная установка, которая может присутстовать в сознании и подсознании человека.   
Если у Вас появилось желание быть больным или отдохнуть для того чтобы получить больше внимания близких, опеку, дополнительную заботу, или просто ничего не делать – это «Вторичная выгода».   Также могут появляться негармоничные мысли: « Вот бы поболеть – можно будет не ходить никуда, не делать ничего». Или: «Буду болеть, чтобы меня кто – нибудь пожалел, я – такой несчастный» и т.д.  
Опасность «Вторичной выгоды» в том, что она разрушает здоровье и ведет к болезни.  
 
Важно вовремя отследить свои неграмотные мысли и желания и трансформировать их.          
Мы задаем себе вопрос: «Почему мне выгодно быть здоровым?» И сами отвечаем на этот вопрос: «Мне выгодно быть здоровым потому что……». Чем больше причин вы найдете для себя в пользу здоровья, тем лучше! Восстановление мотивации быть здоровым человеком  очень важно! Подумайте, много ли  вы можете, когда больны?
Грамотно думать: «Лучше я буду помагать, лучше я буду оказывать внимание другим людям!»     
Так осознанно  мы восстанавливаем Здоровье на 1 место в иерархии ценностей. Речь идет об осознанном мировоззренческом подходе в пользу собственного здоровья! Грамотное мышление поможет Вам в этом.      
Абу Али ибн Сина пишет: «Человек становится человеком именно потому, что удовлетворяет нужды других». Этим подчеркивается огромная значимость созидательной деятельности «на благо для других».        
«Вторичная выгода» требует осознания того, что вместо желания быть больным, в ожидании помощи и внимания других людей, важно быть здоровым, чтобы самому помогать другим! Любое дело обретает смысл после вопроса: «Кому оно приносит пользу?». Любая цель, наполненная осознанием и желанием действовать «на благо для других», мощно стремится к своей реализации.                                                         
  Будьте Здоровы!  
С уважением, психолог ХСШ № 11